Aroma spa

18. august 2013 at 15:59 | Sonia |  Other stuff
Aroma koupele je jedna z mnoha věcí jak relaxovat. Znáte ten pocit jak se naložíte do horké vody, opřete si hlavu, zabřete oči a necháte vaše tělo nabažit si tepla. Mám tu pro vás pár tipů na aroma koupele:)


Koupele s olejíčky
Olejíčky obsahují účinné látky (vitamíny,minerály..), které se vstřebají tíky kouply do pokožky. Pokožka bude po koupeli hydratovaná a jemnější. Olejíčky pokožku regenerují a zklidňují. Během 20 minutové (34-38°C) koupele vám pokožku provoní a harmonizují vaše tělo i duši.

Jalovcová koupel
(4 hrníčky plodů a malých výhonků vaříme ve 2l vody asi 15 minut; přecedíme a vlijeme do koupele; koupel může být 20 minutová)
Uklidňuje při nervozitě, uvolňuje svalové napětí. Odvádí toxiny z těla. Jalovcový extrakt tonizuje pokožku, je vhodný proti celulitidě. Urychluje hojení ran, zmírňuje otoky. Je vhodný také při revmatismu a bolestech svalů.

Levandulová koupel
(5 hrstí levandule spaříme 5 litry vody; 20 minut necháme louhovat; pecedíme a nalijeme do koupele; pozor teplota koupele nesmí být víc jak 37°C)
Přispívá k celkovému zklidnění organismu, je vhodná při bolestech hlavy a migrénách a vynikající proti nespavosti. Uvolňuje při dýchacích potížích, revmatismu, posiluje imunitu, pomáhá snižovat krevní tlak. Velmi dobře ji snáší i přecitlivělá a dětská pokožka.

Mandarinková koupel
(10 kapek mandarinkového oleje s jedním šálkem mléka; koupel trvá 15 minut)
Citrusové aroma osvěžuje smysly, stimuluje psychiku. Koupel je vhodná při migrénách a bolestech hlavy, zmírňuje bolesti svalů, uvolňuje křeče, také pomáhá pokožce při celulitidě.

Meduňková koupel
(2-4 hrsti meduňky vlož do 3 litrů; přikryté povař 15 minut; louhuj 10 minut; sceď a přidej do koupele. Koupel nesmí trvat víc jak 15 minut. Poté je nejlepší jí do postele)
Harmonizuje a povzbuzuje psychiku. Koupel je vhodná při vysokém krevním tlaku. Má čistící účinky, hodí se pro citlivou a namáhanou pokožku. Blahodárně působí při lupénce a atopickém exému. Podporuje spaní.

Rozmarýnová koupel
(200g sušeného/čerstvého rozmarýnu přelej litrem vody např. do hrníčku, nech vylouhovat 5 minut. Poté přecezený výluh přidej do vody na koupel)
Koupel je vhodná při revmatismu a svalových bolestech, ulevuje také při dýchacích potížích. Prokrvuje a prohřívá, je ideální pro studené nohy, pomáhá při nízkém krevním tlaku.

Citronová koupel
(šťáva ze 3 a více citrónů - podle množství vody)
Aktivuje celý organizmus a zjemňuje pokožku. Podporuje její pružnost a posiluje oslabené podkožní vazivo. Zároveň působí účinně při celulitidě, tvorbě pajizévek či strií. Oživuje matnou či mastnou pokožku těla i obličeje. Je ideální při únavě, pocitu těžkosti v končetinách a její oživující aroma je nepostradatelné k osvěžení celého těla.

A pokud se vám to nechce dělat, tak stačí zajít jen do obchodu a koupit si nějaký příjemný olejíček:) Doufám že se vám článek líbil.
 


Comments

1 Misella | Web | 18. august 2013 at 16:09 | React

máš krásný blog, nechtěla bys spřátelit?? :)

2 Channii | Web | 18. august 2013 at 17:18 | React

ten obrázok je maximálne lákavý :3 úplne si ma navnadila na nejaký ten kúpel a iba relaaax :)

3 Heart - i | © SC-ESS | Web | 18. august 2013 at 18:04 | React

[2]: úplne s ňou súhlasím :33♥

4 Infinity | Web | 18. august 2013 at 19:35 | React

Já mám tvůj blog tak ráda, vždycky tu najdu tolik pěkných a zajímavých článků. :-)

Škoda, že nemám vanu, ale sprchu. Jinak bych rozhodně nějakou z těchto koupelí vyzkoušela. :)

5 Daniela.x | Web | 19. august 2013 at 9:01 | React

Ten obrázok :3, a určite nejaký z toho skúsim vyzerá to veľmi lákavo :)

6 Noymi | La-Covering.blog.cz | Web | 19. august 2013 at 10:43 | React

Zaujala mne olejíčková a levandulová koupel. Sprchuji se, ale koupel si také dopřávám.

Mimo článek_ Are you big fan of TVD.? :))

7 ♥Lara | Web | 19. august 2013 at 11:20 | React

Já upřímně si říkám, že vždycky si udělám nějakou takovou koupel, ale pak na to zapomenu nebo se mi do toho nechce :D

8 Noymi | La-Covering.blog.cz | Web | 19. august 2013 at 14:57 | React

Děuji a si velký fanda "Mikaelsnových".? :D. Ptám se podle menu :D

9 Noymi | La-Covering.blog.cz | Web | 19. august 2013 at 18:23 | React

Tak s tím souhlasím. :D

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement